最近、食生活が満足しているはずなのにカロリー低下してたりする。

朝：カロリーメイト1本（100K）
昼：春雨スープ（100K）
夜：ご飯1杯と納豆と果物少し（200K）

大体最近こんな感じ。お酒飲む時もあるけど、一週間に2回くらいビール350ml。
成人男子の事務職は1200も取ればいいらしいが半分以下とは恐れ入った。
痩せた？　とか聞かれるわけだ。

ちょっと贅沢な食事もしよう。
でも、運動ガッツリやってない以上、食事を減らすのは当然・・・か？