現在、ちょっと精神状態が沈みかけてる＆その件について水面下で進行中で心療内科等への通院を止められている、のでどーしょーもない有様だったので、7年前に軽鬱を患った際に試してみたセントジョーンズワートを購入してみた。

当時は「処方薬とは比べ物にならない効かない」とバッサリだったが、今回処方薬もなーんも無い状態で飲むと結構効く。

飲まないよりマシ程度か、と思ったが、寝る前に飲めば悪夢は見にくいし、朝飲めば後ろ向き、無気力を程度はあれ軽減してくれるように思う。
一応、ガチ診察の一ヵ月後まではコレでどうにかしようか。